اول عاشق خودت باش!

کتاب «اول عاشق خودت باش» نوشته مارک رکلاو اثری در حوزه خودشناسی و رشد فردی است که بر اهمیت رابطه انسان با خودش به‌عنوان پایه‌ای برای سلامت روان، موفقیت فردی و روابط سالم تاکید می‌کند. نویسنده معتقد است بسیاری از مشکلات عاطفی، شکست‌های ارتباطی و احساس نارضایتی در زندگی، ریشه در کمبود عزت‌نفس و ناتوانی در دوست‌داشتن خود دارد.

در این کتاب، رکلاو با زبانی ساده و کاربردی توضیح می‌دهد که عشق به خود به‌معنای خودخواهی یا بی‌توجهی به دیگران نیست، بلکه پذیرش خود، احترام به نیازها و مرزهای شخصی و رهایی از احساس گناه و سرزنش مداوم است. او با ارائه مثال‌های روزمره و تمرین‌های عملی، خواننده را تشویق می‌کند باورهای منفی درباره خود را شناسایی و اصلاح کند، از مقایسه دائمی با دیگران دست بردارد و مسئولیت خوشبختی‌اش را بر عهده بگیرد.
فضای کلی کتاب انگیزشی است و تلاش می‌کند مخاطب را به سمت استقلال عاطفی، اعتمادبه‌نفس پایدار و ساختن زندگی‌ای آگاهانه‌تر هدایت کند.



 قیمت: 45,000 تومان  پرداخت و دانلود

#نسخه الکترونیکی کمک در کاهش تولید کاغذست. #اگر_مالک_یا_ناشر_فایل_هستید، با ثبت نام در سایت محصول را به سبدکاربری خود منتقل و درآمدفروش آن را دریافت نمایید.


برچسب ها: اول عاشق خودت باش
دسته بندی: 🔺دیجیتال فایل های الکترونیکی » ... pdf (رمان،شعر،داستان)

تعداد مشاهده: 90 مشاهده

فرمت محصول دانلودی:.pdf

فرمت فایل اصلی: .pdf

تعداد صفحات: 197

حجم محصول:1,292 کیلوبایت


محصولات دیگر این دسته